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人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!关键就在这

来源: 秉烈资讯
更新时间: 2019-11-07 17:07:38

理论上,每个人的身体中都有“癌细胞”。

在日常新陈代谢过程中,超过100亿个新细胞会生长,1-20个“癌细胞”也会生长。

放轻松。人类细胞偶尔出错也是正常的,因为人体有数亿个细胞,细胞基数如此之大,在分裂和繁殖过程中总会有出错的机会。然而,我们生活中的一些因素可能会影响我们的免疫功能,甚至成为助长“癌细胞”嚣张气焰的帮凶!

七个主要因素导致了体内的“癌细胞”!

高脂肪饮食会产生癌细胞

如果摄入过多高热量食物、动物脂肪和胆固醇,并且膳食中纤维素和维生素明显不足,溶解和吸收致癌物的风险就会增加。如果长时间暴露在这种刺激下,很可能诱导肿瘤细胞的产生,导致结直肠癌。

建议少吃或不吃肥肉、动物内脏、鱼籽和其他富含饱和脂肪和胆固醇的食物。植物油限制在每人每天20-30克(约2-3磅/平方英寸);一天一公斤蔬菜和半公斤水果。

削弱对癌症的免疫力

抑郁、多愁善感和遭受得失之苦的人免疫力相对较弱,通常无法破坏异常细胞,最终导致癌细胞。

许多人患癌症后,医生都建议要有一个好的态度。在癌症的治疗中,如果对抗癌充满信心,存活率自然会提高;相反,如果一个人面对癌症失去信心,存活率将会大大降低。无论是癌症预防还是癌症治疗,良好的态度都非常重要。

高盐使胃癌的风险增加一倍

吃太咸会导致胃粘膜屏障的慢性损伤,这将增加致癌物的易感性并导致胃癌。高盐饮食的人与低盐饮食的人相比,患胃癌的相对风险增加了近三倍。这是因为过量的盐会导致高渗透压,破坏胃粘膜的保护作用,从而增加胃癌的风险。

中国营养学会建议健康的成年人每天摄入6克盐。泡菜、话梅、火腿肠等加工品,注意检查钠含量,尽量少吃。

基因突变的帮凶

烟草烟雾含有7000多种化合物和数百种有害物质,包括致癌物和致癌物。因此,吸烟不仅会诱发基因的恶性突变,更可怕的是,吸烟中的化合物和有害物质会加速基因损伤,阻止基因修复,从而诱发癌症。

脸红更容易发生基因突变。

体内酒精代谢会转化为乙醛,乙醛的积累会导致染色体重排和dna序列的永久改变,从而导致癌症风险。

因此,为了安全起见,最好少喝酒,尤其是对于那些喝后脸红的人,你应该停止喝酒。

癌细胞更喜欢甜食。

事实上,癌细胞往往比正常细胞生长更快,对葡萄糖的需求更大,并与正常细胞争夺营养。

瑞典科学家对80,000名参与者进行了为期九年的跟踪调查。结果显示,每天喝两杯甜饮料的人比很少喝甜饮料的人患胰腺癌的风险高90%。每天吃5汤匙糖的人比不吃糖的人患胰腺癌的风险高70%。每天用甜果酱涂抹面包片的人患胰腺癌的风险也比不吃甜食的人高50%。这一结果发表在《美国临床营养学杂志》上,引起了营养和医学领域的广泛关注。

懒惰的癌症是真实的

我们笑称有一种癌症叫做“懒惰的癌症”,但懒惰,确实是癌症的帮凶。那些快乐和喜欢运动的人通常能抵抗癌细胞继续发展。当运动引起轻微出汗和喘息时,人体会产生大量内啡肽,这是一种能增强快乐和改善身心功能的激素。

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